离婚女方如何索要赔偿抚养费

1.索要离婚损害赔偿，女方要证明男方有重婚、与他人同居等重大过错。在离婚诉讼里提请求，法院按过错程度等定赔偿额。

2.索要抚养费，协议离婚的可依协议向对方主张，对方不履行就起诉。诉讼离婚且文书中有抚养费内容，对方不付可直接申请强制执行。数额依子女需求、父母负担和当地生活水平定，有固定收入按比值给。
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结论：
索要赔偿和抚养费方式有别，索要离婚损害赔偿需证明男方重大过错并在离婚诉讼中提出；索要抚养费，协议离婚可依协议主张，不履行则起诉，诉讼离婚有相关内容对方不支付可申请强制执行。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，离婚损害赔偿方面，女方要获得赔偿，必须证明男方存在重婚、与他人同居等重大过错行为，然后在离婚诉讼中提出请求，法院会综合多方面因素确定赔偿数额。而索要抚养费，协议离婚情况下，离婚协议是主张的依据，对方不履行可通过起诉解决；诉讼离婚时，若判决书或调解书中已明确抚养费内容，对方不支付，女方可直接申请强制执行。抚养费数额会根据子女实际需求、父母负担能力和当地生活水平确定，有固定收入的一般按比值给付。如果您在索要赔偿或抚养费过程中遇到难题，不知如何操作，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。
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索要赔偿和抚养费在方式上有明显差异。索要离婚损害赔偿，女方需证明男方有重婚、与他人同居等重大过错行为，且要在离婚诉讼中提出请求，赔偿数额由法院依过错程度和后果等确定。而索要抚养费，协议离婚的可依离婚协议主张，对方不履行可起诉；诉讼离婚且法律文书有抚养费内容的，对方不支付可直接申请强制执行，数额按子女实际需要、父母负担能力和当地生活水平确定，有固定收入的按比值给付。

解决措施和建议如下：
1.索要离婚损害赔偿时，女方要注意收集男方重大过错的证据，如聊天记录、报警记录等。
2.索要抚养费，若协议离婚应确保离婚协议中抚养费条款明确具体；若需起诉或申请强制执行，要及时按法律程序进行。
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法律分析：
（1）索要离婚损害赔偿和抚养费在条件与方式上有明显区别。离婚损害赔偿以男方存在重大过错为前提，如重婚、与他人同居等，女方要承担相应的举证责任。在程序上，女方需在离婚诉讼中提出请求，法院综合多方面因素确定赔偿数额。
（2）索要抚养费则依据离婚方式有所不同。协议离婚的，可依据离婚协议向对方主张，对方不履行时可起诉；诉讼离婚且判决书或调解书有抚养费内容的，对方不支付可直接申请强制执行。抚养费数额根据子女实际需要、父母负担能力和当地生活水平确定，有固定收入的按一定比值给付。

提醒：
索要赔偿和抚养费需保留好相关证据，不同案情处理方式有差异，建议咨询进一步分析。
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（一）索要离婚损害赔偿
女方要收集男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错行为的证据，如照片、视频、报警记录、医院诊断证明等。然后在离婚诉讼中向法院提出损害赔偿请求。在举证过程中要确保证据的真实性、合法性和关联性。

（二）索要抚养费
1.协议离婚的情况，女方可先依据离婚协议和对方沟通，若对方不履行，准备好离婚协议等相关材料向法院起诉。
2.诉讼离婚且判决书或调解书中已有抚养费内容的，对方不支付时，女方持相关法律文书向法院申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。